oferta
Oferta
Przygotowanie do wizyty
01.
Dzienniczek żywieniowy
Przed pierwszą wizytą warto przygotować listę spożytych produktów z przynajmniej jednego dnia. Najbardziej precyzyjna analiza dotyczy jednak takich dzienniczków, które są zapisywane przez co najmniej 3 dni.
Oprócz spożytych produktów, należy zapisać również ich ilość wyrażoną wagowo (g/kg) lub poprzez miary kuchenne (łyżka/łyżeczka/plaster/kromka/szklanka itd.). Istotne jest również zapisanie godzin posiłków. Należy pamiętać także o zanotowaniu wypitych w ciągu dnia płynów.
Na przykład:
- 7:00 2 kromki chleba graham, 1 łyżeczka masła, 2 plastry szynki drobiowej, 1 mały pomidor, 1 szklanka herbaty, 2 łyżeczki cukru
- 10:00 jabłko, 1 szklanka wody
- 15:00 2 średnie ziemniaki, 1 kotlet schabowy, 2 ogórki kiszone
02.
Informacje zdrowotne
Na wizytę należy przygotować aktualne wyniki badań i spis leków zażywanych na stałe.
Lista badań zależy m.in. od stanu zdrowia czy obciążeń rodzinnych. Najczęściej zalecane to:
- morfologia krwi,
- lipidogram,
- glikemia,
- insulina,
- TSH,
- FT3,
- FT4,
- anty-TPO,
- anty-TG.
03.
Analiza składu ciała
Pomiar masy i składu ciała dokonywany jest za pomocą analizatora wykorzystującego nieinwazyjną i bezpieczną bioimpedancję elektryczną (BIA).
Metoda ta polega na pomiarze przepływu impulsu elektrycznego w fazie wodnej i tłuszczowej organizmu. Dzięki BIA można zmierzyć: zawartość tkanki tłuszczowej, beztłuszczowej masy ciała, stopień nawodnienia organizmu czy podstawową przemianę materii.
Oto kilka wskazówek przed pomiarem metodą BIA:
- Badanie powinno być wykonane na czczo lub na min. 2-3 godziny po ostatnim spożytym posiłku.
- Należy unikać picia alkoholu na 24 godziny przed analizą.
- Pomiar powinien być dokonywany nie wcześniej niż 12 godzin po intensywnym wysiłku.
Przeciwskazania do badania BIA:
- osoby z wszczepionymi metalowymi elementami np. rozrusznik serca, defibrylator, stenty i metalowe szwy w sercu lub naczyniach krwionośnych,
- epilepsja,
- ciąża.
Usługi dietetyczne
Pierwsza wizyta
- Analiza masy i składu ciała
- Szczegółowy wywiad zdrowotny
- Dokładny wywiad żywieniowy
- Uzgodnienie zasad programu żywieniowego
150 zł
Cena obejmuje konsultację, analizę BIA oraz zaliczkę na poczet przygotowania programu żywieniowego.
Program żywieniowy
- Ocena masy i składu ciała
- Szczegółowa analiza dotychczasowego żywienia
- Indywidualny jadłospis na 28 dni
- Lista zakupów
- Lista zamienników produktów
270 zł
Cena obejmuje przygotowanie kompletnego programu żywieniowego wraz ze wszystkimi załącznikami: analizą żywieniową, listą zakupów, spisem zamienników produktów. Program ustalany jest na okres 4 tygodni.
Wizyta kontrolna wraz z nowym programem żywieniowym
- Porównanie zmian w masie i składzie ciała
- Analiza dotychczasowego okresu terapii
- Kontrola wyznaczonych zadań terapeutycznych
- Nowy indywidualny jadłospis na 4 tygodnie
270 zł
Cena dotyczy zupełnie nowego jadłospisu ze szczegółowymi przepisami, listą zakupów, nową listą zadań. Kolejny jadłospis ustalany jest na 4 tygodnie.
